印西市、千葉ニュータウンのエステサロンはビューティーワークスシャンティ

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2018.03.18

印西市のサロンShantiのブログコーナー

一週間真剣チャレンジファスティング!!

レモネードダイエット

ファスティングダイエットの目的とは

内臓のリセットと休息

体重減少は二次的なものです。

血液の浄化、胃腸の休息

q腸内環境の改善のために行うもので

栄養を体に届けるにはきれいな血液であることが

必要です。

血液は三日間のファスティングで浄化が可能。

人間は食事を食べると不要なものも摂取してしまう。

そのため食べ物をを食べない期間をつくると

消化機能が休まり浄化機能が高まって

老廃物が排出させ

アンチエイジング

効果が高まります。体重もへりますが

減量ののためのものではないので

要注意!!

レモネードの作り方☆

生のレモン30ミリリットルのレモン汁を作る。

器に搾ったレモン汁とメープルシロップ30ml

カイエンペッパー少々いれる

アレンジでしなもんも◎

ミネラルウォーター300ミリリットルを注ぐ

軟水でも問題ないが

硬水のほうをおすすめ

分離しないようによくまぜたら完成☆

振って混ぜても◎

これで1回分の量

3時間おきに一日5回

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〒270-1357 千葉県印西市牧の木戸1-3-16
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ビューティワークス シャンティ 松戸店
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